Estos deliciosos frutos secos son una verdadera joya culinaria, cargados de nutrientes esenciales que pueden mejorar tu bienestar.
Las avellanas son ricas en grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados, que son conocidos por su capacidad para mantener un corazón saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. También son una excelente fuente de fibra, que favorece una digestión saludable y ayuda a mantener niveles de azúcar en sangre estables.